青德镇青德卫生院到青德镇寄宿制小学开展了“情绪调节”主题讲座

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2024-06-11 17:11:42

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文件局

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6月11日，青德镇青德卫生院到青德镇寄宿制小学开展了“情绪调节”主题讲座。通过“试试深呼吸”“转移注意力”“情绪巧发泄”“接纳自己”“自我安慰”“清除记忆垃圾”“借力来疏导”等小妙招，面对学习和生活中的情绪变化。据统计，本次活动共有286名学生参加，发放宣传资料120份。